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冷えますね

 投稿者:ちま  投稿日:2010年10月22日(金)14時11分36秒
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  朝晩の冷えに加え、日中の気温もだいぶ低くなってきました。
過ごしやすい半面、手足ヒエヒエでボールつるつるの時期がやって来ているという事です×o×

寒さで凝り固まり始める頃なんで、皆でケガをしない為にも、個々に練習前にランニングをする等、従来のストレッチに少しプラスするて良いかと思います。

全員で乙女の大敵サムーイ季節を健康に乗り切りましょう♪x3
 
 
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